Tan solo 1 de cada 10 españoles (12%) reconoce padecer hipertensión arterial, una patología que, por otro lado prevalece en el género masculino, con un 16%, frente al 9,3% de las mujeres.
Los españoles reconocen como pilares fundamentales del autocuidado para evitar la hipertensión, alimentación adecuada (82%); evitar el consumo de tabaco y alcohol (67,9%) o mantener una actividad física regular (81,7%).
El 20% reconoce tomarse la tensión varias veces al mes y un 30% con menor asiduidad. Además, el 20% de los encuestados reconoce directamente no tomársela.
Salud conectada: un 18,9% de los españoles afirma haber adquirido su último tensiómetro por internet.
Desde que se iniciara la pandemia a principios de 2020, la salud se ha convertido aún más si cabe en unos de los temas prioritarios en la vida diaria de los españoles y aquellos factores de riesgo frente al virus, como puede ser la hipertensión, han tomado más protagonismo que nunca, provocando que cuidemos de nuestra salud desde una perspectiva amplia. Pero, ¿lo hacemos de manera correcta? ¿sabemos detectar problemas como la hipertensión arterial? ¿En qué medida nos autodiagnosticamos? Con motivo del Día Mundial de la Hipertensión Arterial (17 de mayo), la compañía especializada en productos para el autocuidado de la salud Pic Solution, ha analizado en su último estudio ‘IV Barómetro sobre el Autocuidado de la población española’ algunos de los principales aspectos relacionados con esta enfermedad. ¿Sabías que solo el 23% de los encuestados reconoce llevar un control exhaustivo de su tensión arterial?
Según los datos facilitados por la Sociedad Española de Cardiología, el 42,6%[1] de la pobación adulta española, mayor de 18 años, es hipertensa; aunque el 37,4% de ellos se encuentran sin diagnosticar[2]. Un balance que podría estar ligado a los resultados del barómetro, puesto que tan solo 1 de cada 10 españoles (12%) reconoce padecer hipertensión arterial, una patología que, por otro lado prevalece en el género masculino, con un 16%, frente al 9,3% de las mujeres.
El autocuidado: un hábito cada vez más común en nuestro día a día Si nos fijamos en los últimos datos, el 72,4% de los españoles ha manifestado una mayor preocupación por su salud desde que comenzó la pandemia lo que, inevitablemente, ha provocado el auge de una tendencia que ya se venía observando: el interés por el autocuidado. Pero, ¿Cómo pasar de la teoría a la práctica?
Según la Organización Mundial de la Salud, existen factores asociados a un mayor riesgo de padecer hipertensión como, por ejemplo, la alimentación, las sustancias nocivas como el alcohol o el tabaco, así como la falta de ejercicio[1]. Así, los españoles reconocen como pilares fundamentales del autocuidado la alimentación adecuada (82%); evtar el consumo de tabaco y alcohol (67,9%) o mantener una actividad física regular (81,7%). Además, hombres y mujeres coinciden en que el control de parámetros como la tensión o el peso son otra piedra angular para el cuidado personal (66,8%). Datos que, por otro lado, contrastan con la falta de control en casa, ya que los tensiómetros tan solo se encuentran en 4 de cada 10 hogares españoles (45%).
¿Cómo miden su tensión arterial los españoles? ¿Saben reconocer la hipertensión?
Entonces, ¿son conscientes los españoles de la importancia de mantener un control exhaustivo para cuidar de su salud y prevenir enfermedades? Según el estudio, el 20% reconoce hacerlo varias veces al mes y un 30% con menor asiduidad. Además, el 20% de los encuestados asegura no tomarse la tensión. Y si hablamos de rutinas, todos tenemos nuestras preferencias: el 66% de los españoles prefiere tomársela en su casa, seguido de la consulta del médico (32,7%) y la farmacia (21,6%).
Pero, ¿cómo detectar entonces la hipertensión a tiempo? Según las cifras, el 67% de los encuestados reconocen gozar de una tensión normal, frente al 12% que afirma ser hipertenso. De cualquier modo, cuando hablamos de sintomatología, los más conocidos por la población son el dolor de cabeza (71,1%) y el zumbido en los oídos (55,1%); quedando relegados a un segundo plano síntomas tan importantes como los mareos y náuseas (46,3%), la fiebre (13,1%), el dolor de estómago (11,2%) o el insomnio (18,8%).
Esto no hace sino reafirmar las declaraciones de la Soiciedad Española de Cardiología cuando afirma que “la prevalencia de la hipertensión en España es alta y un importante porcentaje de pacientes hipertensos aún están sin diagnosticar”[2].
Salud digital: el cuidado en el hogar está al alcance de todos
Con la llegada de la pandemia, todos nos hemos dado cuenta de que la tecnología ha llegado para quedarse. Así, un 18,7% reconoce utilizar alguna aplicación de salud desde que empezó la pandemia. Además, el 85% de los encuestados afirma que una aplicación para registrar parámetros como la tensión o la temperatura corporal, les resultaría extremadamente útil.
A esta tendencia de digitalización en todos los ámbitos, debemos añadir la importancia de Internet en el ámbito sanitario (8 de cada 10 españoles (79,1%), recure a internet para la búsqueda de información sobre autocuidado). Asimismo, las visitas al médico van seguidas, en un 53,7% de los casos, por una búsqueda en internet.
Tanta es la importancia de la red, que un 18,9% de los españoles afirma haber adquirido su último tensiómetro por internet. Es importante remarcar, además, que los tensiómetros del hogar son un elemento cada vez más común, y utilizado por los propios encuestados (54,4%), sus parejas (20,6%), padres (18,2%) e incluso abuelos (5,7%). En este contexto, PiC Solution, compañía especializada en salud y autocuidado, se hace eco de las necesidades de la sociedad para desarrollar sus productos. Por ello, cuenta con dispositivos como el ‘Mobile Rapid Wrist’ o el ‘Moble Rapid’, dos modelos de tensiómetros que no solo permiten conocer la tensión arterial, sino mantener un seguimiento detallado gracias a su sincronización con los smartphones. ¿El objetivo? Facilitar a la sociedad la supervisión de la enfermedad, contribuyendo a que el diagnóstico de la hipertensión sea cada vez más precoz.
